都是劳动人民出身、长期从事体力劳动,那么人的长寿秘诀是什么呢

英国:心脏耐力好
英国科学家经过研究后认为,女性的平均寿命之所以比男性长,是因为她们的心脏在岁月的流逝中有较好的耐力。研究报告说,男性的心脏机能在70岁时可能减退到18岁的四分之一,而女性的心脏机能则可以在很长时间内保持得很好。尽管研究发现男女心脏耐力有差别,但科学家们强调指出,男性如果坚持锻炼,就可以减轻年龄增长带来的影响。

最近,苏格兰最长寿的老婆婆告诉大家长寿的秘诀就是保持单身远离男人,不过这个秘诀看来并不是很准,因为根据欧洲的科学家们的最新发现,性爱也是长寿的重要秘诀。那么人的长寿秘诀是什么呢?下面就随养生网小编一起看看新长寿秘诀??性爱吧!这个发现源于意大利的着名长寿村阿西亚罗利,当地90岁以上的老人占比15%,100岁以上的老人也占了近10%,这里年龄加起来超过200岁的情侣随处可见。当然跟所有的调查结论一样,环境和食物是主要因素。这里靠近地中海,气候怡人,再加上这里的饮食习惯多以新鲜的鱼和蔬菜为主,食物用油也都是橄榄油,这都是使得这里成为长寿村的秘诀。不过除此之外,科学家还发现,虽然这里的居民老年人很多,但他们的性生活依旧很和谐,即使变老了,性能力也没有退化消失。科学家们表示,性生活的确会给人体带来一定的好处,说不定长寿的秘诀也跟这有关系。在预防老年痴呆和一些心脑血管疾病方面,性生活的和谐会显着降低得病的风险,但过于频繁的性生活也会起到反面的作用。所以说,为了多活两年也要找个对象啊!请继续关注我们:www.52ework.com

美国:不要贪睡
美国的研究表明,每天晚上睡眠时间超过8个小时的人,早亡率较高。当然,也不是睡得越少越好。每天睡眠时间少于4个小时,也有增加早亡概率的危险。虽然很多人认为每天睡8个小时刚刚好,但研究显示,每天睡6-7个小时的人属于平均寿命最长的那一类。