澳门太阳集团将鸡蛋面糊全部倒入锅中,小编就为大家介绍关于利用桑叶的减肥法

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对于身上肉多的朋友们,其实有时还是很不好的一件事。而为了减下身上的肉肉,出现了各种各样的减肥法,如运动减肥,按摩减肥,瑜伽减肥等,而比较常见的还有一种是饮食减肥。小编就为大家介绍关于利用桑叶的减肥法!

鸡蛋减肥法的效果怎么样呢?想要通过小小的鸡蛋来实现自己瘦身梦的胖友们是不是很好奇呢?今天,中国减肥网小编要各位分享的就是人气超高的鸡蛋减肥法哦!想知道更多的话就接着往下看吧!

桑叶减肥原理:

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□ 桑叶清血

鸡蛋减肥法的原理

其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇,排清血液内的毒素,起到排毒瘦身的作用。

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践证明是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。
鸡蛋减肥法的操作
每天以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料的饮食方法。鸡蛋减肥法是一种有科学根据的减肥方法。鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。

□ 桑叶消肿

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由于桑叶有利水作用,因此桑叶可以促进排尿,使细胞里面堆积的多余水分排出体外,改善所谓的女性水肿的现象。尤其针对虚胖的女生,桑叶减肥效果更好。

鸡蛋减肥法——鸡蛋羹 主料:鸡蛋2个 辅料:凉开水150克 生油香油 做法步骤
1.将鸡蛋充分打散,倒入凉开水,混合均匀;
2.将蛋液过筛到容器中,撇去表面气泡;
3.蒙上保鲜膜,放入蒸锅中大火蒸开,小火蒸约十二分钟,继续焖五分钟;
4.淋上生抽和香油,撒上一点葱花即可食用。 鸡蛋减肥法——香葱鸡蛋饼
主料:鸡蛋2个 面粉葱少许 盐少许 做法步骤 1.将葱末撒入鸡蛋中 2.筷子打散
3.加入面粉和少量清水拌成糊状,要稀一点的糊
4.锅烧热加少许油,转动锅底让油涂满的面积更大,将鸡蛋面糊全部倒入锅中,用锅铲或转动锅底把面糊推大,面煎好再翻面关火用余热煎熟即可。

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桑叶减肥的方法:

鸡蛋减肥法——当归鸡蛋红糖水 主料:当归1根、鸡蛋2个 辅料:红糖30克 做法步骤
1.把所有材料准备好。 2.当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
3.切成薄片。
4.把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
5.鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6.取出,用冷水泡浸一下,剥去鸡蛋壳,并用叉子在蛋白的表面扎一下。
7.把剥好的鸡蛋放入当归水中,调大火,煮开后转中小火继续煮10分钟左右。
8.加入红糖,煮至糖溶即可。
鸡蛋减肥法是贵在坚持哦!所以各位选择该方法的妹纸一定要用毅力一路狂瘦下去!

1、桑叶减肥茶

□ 桑叶减肥水

将桑叶研磨成粉,用热水冲泡饮用;或者在晚上用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶,直到第二天清晨空腹的时候服下;而剩下的干桑叶可以继续用热水冲泡,白天当茶饮用。这样的方法减肥效果更显著。

□ 桑叶菊花茶