下面咱们就来看看手腕腱鞘炎的情况,不过因为手腕腱鞘炎仅仅表现为手腕疼痛或者发病部位活动受限

文章导读腱鞘炎一般是腱鞘长期受到摩擦而出现的损伤性炎症,跟肌肉过度活动、滑膜炎症等有着密切的关系。腱鞘炎可以出现在身体多处,手腕是比较容易发病的部位,会有肿胀、疼痛的表现,刚开始的时候可能不是很严重,所以不少患者希望能自愈。那么,手腕腱鞘炎能自愈吗?下面咱们就来看看手腕腱鞘炎的情况。腱鞘炎还是不可以自己痊愈的。腱鞘炎一般是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起的。一般可以试试推拿、针灸,都有一定疗效,您也可以用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封,有较好疗效。建议您平时要减少活动,使局部得到休息。由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,就是腱鞘炎。可以是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起。腱鞘炎是在手上肌腱和皮肤挨着的地方形成的一种炎症,这种情况在一些从事重力活动的人身上经常都会出现的,所以说大家一定要观察自己平常生活的环境和工作量度,这些都是主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度而引起的,对我们的皮肤内部进行了一些摩擦,这样子才导致了腱鞘发生炎性反应出现我们平常所说的腱鞘炎,也是可以治疗的。1.对于腱鞘炎,因为它在一开始并不会给我们带来过于疼痛的感觉,所以我们很多人就不太回去观察它,也有人实在发现自己的手上长了小疙瘩的时候不以为然,总觉得这是可以自己好的,不用自己专门的去进行医治和治疗,这都是不正确的想法。2腱鞘炎是在我们的肌腱上出现的问题,一般我们如果不去对它进行治疗,它自己是不会好的,而是会慢慢的变得更加严重,产生钙化的情况,还会让自己有疼痛的感觉,这些都是我们自己应该好好的去注意的事情,不能够再次发生。3其实治疗腱鞘炎的办法真的有很多,所以我们一定要及时的去治疗这些问题,不要等到已经钙化了再去想办法,那个时候已经太晚了,来不及恢复到以前的状态了。并且还会时不时的感觉到疼痛,这些都会影响到我们自己的正常生活。治疗方法:早期减轻手指的活动,使局部得到休息;推拿、针灸有一定疗效;对病程较长,反复发作,上述疗法无效者,可切开狭窄部分腱鞘,并行部分切除,使腱鞘不再挤压肌腱,能达到根治的目的。也可以行中医小针刀闭合性松解,切开狭窄部分腱鞘,效果也很好。防治:家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,再用热水泡泡手。

手是我们身体身体器官中最勤劳,这也让它很容易受到一些疾病的侵犯,比如手腕腱鞘炎就是其中之一,不过因为手腕腱鞘炎仅仅表现为手腕疼痛或者发病部位活动受限,所以很多患者对于该病都非常的重视,害怕手腕腱鞘炎治疗不好会导致什么后遗症,不过事实也确实是如此。

临床证明,如果是手腕腱鞘炎治疗不彻底的话,很容易导致发病部位永久性的出现活动受限,因此,当您出现了类似手腕腱鞘炎症状的话,请一定要注意及时的进行治疗,避免手腕腱鞘炎带来更大的危害。

适当的运动可以有助于缓解手腕腱鞘炎

1、轻柔的向前弯曲腕关节,在最屈曲的位置上坚持5秒钟,轻柔的向手背侧弯曲腕关节,在最背伸的位置上坚持5秒钟。

2、轻柔的向手的拇指侧和小指侧活动腕关节,在最桡偏和尺偏的位置上各坚持5秒钟,练习时,每天3组,每组10次,每次每个位置各坚持5秒钟。

3、先压住患侧手背使腕关节尽量屈曲,维持姿势不动;在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽量背伸,维持姿势不动;注意保持患侧肘关节处在伸直位。

4、面向桌子或窗台站立,双手掌撑住桌面,指尖指向自己,并保持肘关节伸直;